Biomecánica de la carrera

«El 50% de los corredores sufren al menos una lesión anualmente que les imposibilita correr durante un periodo de tiempo. (Van Gent et al., 2007)»

Objetivos:

• Optimizar el rendimiento
• Prevención de lesiones
• Obtener información sobre las posibles causas de una lesión

• Entrevista inicial

• Valoración artromuscular

• Video análisis en 2D

• Identificar errores

Tras la sesión de video, se procede a un exhaustivo análisis de todas las fases de la carrera y se relaciona con los datos obtenidos en los distintos test artromusculares.

Toda la información quedará recogida en un detallado informe donde el deportista/entrenador tendrá a su disposición toda una serie de recomendaciones y ejercicios orientados a la mejora de los patrones erróneos y/o estructuras débiles que pueda aumentar el riesgo de lesión.