¿Por qué?
«El 50% de los corredores sufren al menos una lesión anualmente que les imposibilita correr durante un periodo de tiempo. (Van Gent et al., 2007)»
Objetivos:
- Optimizar el rendimiento
- Prevención de lesiones
- Obtener información sobre las posibles causas de una lesión


¿En qué consiste?
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Entrevista inicial
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Valoración artromuscular
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Video análisis en 2D
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Identificar errores

Propuesta de trabajo
Tras la sesión de video, se procede a un exhaustivo análisis de todas las fases de la carrera y se relaciona con los datos obtenidos en los distintos test artromusculares.
Toda la información quedará recogida en un detallado informe donde el deportista/entrenador tendrá a su disposición toda una serie de recomendaciones y ejercicios orientados a la mejora de los patrones erróneos y/o estructuras débiles que pueda aumentar el riesgo de lesión.